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Phong
初心者向けエアロビクスの基本ステップ1 まとめ エアロビクスの基本ステップの1つに「 マーチ 」という動きがあります。 その場で行進するような形です。 2つ目は「 ステップタッチ 」 左右の動きが中心で、右足を横に一歩右に出し、左足を右足に寄せエアロビ、決めポーズ テーマ: エ...
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